حامدرحیمی پنجکی (تعریف کامل از ورزش)

هرچند اطلاع چندانی درباره نحوه کشف هیپنوتیزم توسط انسانهای اولیه نداریم ولی شواهد و مدارک بدست امده حاکی از کاربرد ان در زمانهای گذشته است. اثرهیپنوتیزمی برروی لوحهای سنگی مصرو نیز نوشته های قدیمی و نقاشیهای بدست امده از دیوار غارهااز زمانهای بسیارگذشته دیده میشود حتی در اولین کتاب تورات نیز درمورد خواب عمیق(هیپنوتیزم)مطالبی بیان شده است. تاریخ هیپنوتیزمی نوین با(فرانس انتوان مسمر)اغاز میشود،سالهای(1734)میلادی.
سلاحهای کاربردی موجود در تمرینات و مبارزات کونگ فو عبارتند از: شمشیر،چوب،دوچوب،سای،نانچیکو،سانچیکو؛تبر،زنجیر و انواع و اقسام از سلاحهای دیگر در مرحله ی اول برتی شالبندان سفید راهبر بایستی فنون نانچیکورا که از مهمترین سلاحهای کاربردی میباشد اموزش دهد البته تمام سلاحهای سرد ذکرشده دارای تکنیک و فنون زیبای خاص به خود میباشند که فرد میبایستی همراه با خطوط کونگ فو پیشروی در کاربرد سلاحها را نیز مد نظر کار خود قرار دهد.
ضربات پا در کونگ فو بینهایت مهم و با اهمیت میباشدو یکی از بخشهای اساسی تمرینات کونگ فو میباشد.یک کونگ فو کار باید از پاهای سریع؛قوی؛کنترل شده و استواری داشته باشد تا بدان پایه که مانند دستها از پاها استفاده کند. ضربات پا 1/ضربات پرشی 2/ضربات متمرکز ضربات پرشی عبارتند از : پرنده عمودی(بث تو) زانوی پرشی(مرجان زا) پرنده پهلو(توران ما) پرشی به پشت(بودن تو) پرشی از روی چندین نفر(بدرود) 2/ضربات متمرکز ضربه به جلو(کیتو) ضربه به زانو(اتمام تو) ضربه پاشنه پا(مرجان
اسکواش بازیکنان اسکواش در زمینی که فقط ضلع پشتی آن شیشه‌ای است اسکواش (به انگلیسی: Squash ، ریشه‌گرفته از واژگان squeeze together و crush) ورزشی راکتی است که به صورت تک‌نفره (2 بازیکن) و دونفره (4 بازیکن) در زمینی کاملا احاطه‌شده با دیوارهای معمولاً شیشه‌ای بازی می‌شود.
اسکواش بازیکنان اسکواش در زمینی که فقط ضلع پشتی آن شیشه‌ای است اسکواش (به انگلیسی: Squash ، ریشه‌گرفته از واژگان squeeze together و crush) ورزشی راکتی است که به صورت تک‌نفره (2 بازیکن) و دونفره (4 بازیکن) در زمینی کاملا احاطه‌شده با دیوارهای معمولاً شیشه‌ای بازی می‌شود.